Почему болят коленные суставы?

С этой проблемой сталкиваются многие люди.

Так почему болят колени и что с этим делать, рассказывает кандидат медицинских наук, доцент, врач-травматолог-ортопед медицинского центра «ПАНАКЕЯ» Андрей Мармыш.

Врач-травматолог-ортопед медицинского центра «ПАНАКЕЯ» Андрей Мармыш

– Причиной болей в коленных суставах могут быть травмы, воспалительные процессы (артриты), артроз.

При травмах и заболеваниях поражаются различные ткани сустава. Не все они могут болеть. Так, хрящевая ткань не имеет нервных окончаний и поэтому может незаметно безболезненно разрушаться. А вот связки и синовиальная оболочка имеют множество нервных окончаний и при травмах, воспалительных процессах сразу же начинают реагировать, что проявляется в виде выраженного болевого синдрома. При значительном разрушении суставного хряща боль может быть связана с вовлечением в процесс надкостницы – наружного слоя кости, имеющего хорошую иннервацию.

– Андрей Геннадьевич, как сохранить колени здоровыми?

– Нужно избегать:

лишнего веса тела – это дополнительная нагрузка на колени, особенно у пожилых;

тяжелых физических нагрузок, прыжков, занятий силовыми видами спорта;

не стоит также бегать;

любой интоксикации, поэтому нужно избавиться от вредных привычек (курения, злоупотребления спиртным), пролечить все хронические заболевания и очаги инфекции;

ношения неудобной тесной обуви, обуви на высоких каблуках;

стрессов, недосыпания;

малоподвижного образа жизни – необходимо заставлять себя двигаться через определенные промежутки времени;

переохлаждения, острых воспалительных процессов (своевременное их лечение).

Нельзя также без назначения врача делать согревающие компрессы: при гнойных и геморрагических (с внутрисуставным кровотечением) процессах они могут нанести непоправимый вред.

– Что будет, если не лечить суставы?

– Если не лечить суставы, у человека возникают следующие проблемы:

потеря, ухудшение двигательной способности;

развитие хронических артритов и артрозов;

потеря стабильности позвоночного столба;

полное обездвиживание конечности и инвалидизация.

Подводя итог, приходим к выводу, что вне зависимости от ситуации максимально положительные прогнозы (устранение жалоб и полное/частичное восстановление двигательной функции) возможны исключительно при условии своевременного обращения к лечащему врачу, а также при соблюдении всех рекомендаций и назначений.