Иллюстративное фото
Магнитная буря: что это такое
Магнитной, или геомагнитной бурей, специалисты называют возмущение геомагнитного поля Земли, которое происходит с разной интенсивностью и длительностью. Возмущения вызываются потоками частиц, которые выбрасывает в космос Солнце. Они достигают Земли и вызывают это возмущение. Это явление происходит периодически, достигая поверхности Земли оно влияет не только на здоровье людей, но и на состояние техники.
Магнитные бури в январе 2023: календарь и длительность
В январе 2023 года магнитные бури ожидаются слабой и средней мощности. Геомагнитная активность не будет сильной, а значит большинство жителей планеты не почувствуют изменений. Однако не стоит расслабляться, так как каждый человек по-своему ощущает изменения в атмосфере, геомагнитное возмущение. Поэтому нельзя пренебрегать профилактикой хронических заболеваний.
Современная медицина скептически относится к связи между возмущениями на Солнце и плохим самочувствием людей, но практика показывает, что в определенные даты, когда солнечная активность максимальна люди страдают от плохого настроения, упадка сил, головных болей и головокружения, повышенного артериального давления и других неприятностей. Подготовиться и предпринять меры, если знать, когда произойдет магнитная буря сегодня или завтра.
Итак, какого числа в январе магнитные бури:
- 3-5 января — магнитная буря средней интенсивности.
- 10-12 января — слабая магнитная буря.
Зная эти даты, можно ответить на вопрос, сколько дней будут магнитные бури идти в этом месяце и когда нужно подготовиться к ним, приобрести лекарства, начать профилактический курс.
Кто подвержен влиянию магнитных бурь
Чувствовать изменения в атмосфере и геомагнитном поле Земли могут метеозависимые люди, а также имеющие хронические заболевания в виде сердечно-сосудистых заболеваний (гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония) и многое другое.
Избежать влияния почти невозможно, но снизить его можно. Для этого нужно выполнить следующие 5 шагов:
- высыпаться – сон должен быть 7-8 часов в сутки;
- дышать свежим воздухом – пешие прогулки;
- наполнить рацион здоровыми блюдами, которые помогут организму справиться с активностью светила (фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыба, крупы);
- отказаться от сигарет, алкоголя, энергетиков, кофе;
- избегать нервных и физических перегрузок, переработок, не задерживаться на работе, отказаться от выполнения сложных задач.
Также важно помнить, что, когда возникают магнитные бури, лучше остаться дома и отдохнуть или же взять работу домой. Так вы сможете следить за здоровьем и в нужный момент выпить лекарства. Если состояние ухудшится, то нужно обратиться к врачу.
Источник: limon.postimees.ee
Когда нельзя измерять артериальное давление, рассказала врач