Врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Суетина рекомендует здоровым людям есть не более трех раз в день.
«Если вы относительно здоровый человек, если у вас нет режима интенсивных физических нагрузок или вы не занимаетесь тяжелым физическим трудом, ешьте не больше двух-трех раз в день», — советует врач Ирина Суетина в своем аккаунте в инстаграм.
Частые перекусы не нужны, если у человека нет какого-либо хронического заболевания желудочно-кишечного тракта, если он не истощен и у него нет нехватки веса или эпизодов спонтанного падения глюкозы, считает медик.
Частые перекусы, по словам Суетиной, в отсутствие хорошей двигательной активности неизбежно приведут к набору массы тела.
Бывшей медсестре Руби Коул из Америки в этом месяце исполняется 101 год, и она будет…
Национальный банк установил официальные курсы иностранных валют на четверг, 10 апреля.
В Слониме временно перекрыли участок дороги по улице Брестской — в районе дома №109. На…
До Пасхи остается еще пару недель. Этого времени достаточно для того, чтобы спланировать все необходимые…
Гродно занимает третье место в рейтинге городов с самым большим количеством населения.
К счастью, никто из людей не пострадал.