Эндокринолог и диетолог Мария Новицкая в своем аккаунте в инстаграме назвала 5 причин, по которым нам хочется сладкого.
Фото pexels
Вторая причина — нам не хватает в рационе углеводов. Поэтому ешьте, пожалуйста, цельнозерновые продукты и не забывайте про картошку — ее тоже можно, советует Мария Новицкая.
Нехватка в рационе белка — третья причина. Суточное потребление белка — не менее 1 грамма на килограмм массы тела.
Хочется сладкого также, когда хочется пить — четвертая причина. Диетолог уверяет, что действительно, когда нам не хватает воды, хочется сладкого.
Самая-самая редкая причина — нам действительно хочется съесть чего-нибудь сладенького. «Вот если вы исключили четыре предыдущие причины, съешьте свою конфетку или пирожное, ничего с вами плохого не случится», — резюмирует автор.
Ранее мы писали о том, почему медики в операционных не в белых халатах, а в зеленых или синих?
ДТП произошло в 8.30 на улице Гастелло в Лиде.
Погода на Гродненщине резко изменится 5 апреля.
Дубайский кулич — это прекрасная возможность удивить ваших гостей не только великолепным вкусом, но и…
В Слониме ищут специалистов различных профессий. Среди наиболее востребованных вакансий: механики по ремонту транспорта, повара,…
Слонимское ЖКХ уведомляет горожан о предстоящем закрытии парикмахерской, которая находится в здании городской бани по…
В Слонимском районе проходит акция по сбору вторичных материальных ресурсов, которая будет продолжаться до 19…