Эндокринолог и диетолог Мария Новицкая в своем аккаунте в инстаграме назвала 5 причин, по которым нам хочется сладкого.
Фото pexels
Вторая причина — нам не хватает в рационе углеводов. Поэтому ешьте, пожалуйста, цельнозерновые продукты и не забывайте про картошку — ее тоже можно, советует Мария Новицкая.
Нехватка в рационе белка — третья причина. Суточное потребление белка — не менее 1 грамма на килограмм массы тела.
Хочется сладкого также, когда хочется пить — четвертая причина. Диетолог уверяет, что действительно, когда нам не хватает воды, хочется сладкого.
Самая-самая редкая причина — нам действительно хочется съесть чего-нибудь сладенького. «Вот если вы исключили четыре предыдущие причины, съешьте свою конфетку или пирожное, ничего с вами плохого не случится», — резюмирует автор.
Ранее мы писали о том, почему медики в операционных не в белых халатах, а в зеленых или синих?
Огнем повреждена кровля и входная дверь помещения.
Она любит жизнь и ценит каждый прожитый день.
С 1 января 2025 года в условиях оплаты труда работников бюджетных организаций предусмотрены новшества.
На аукцион выставлены три незаселенные квартиры из госжилфонда - одна квартира в Слониме и две…
У родителей детей, которые получают образование, есть льготы по подоходному налогу, рассказала Инесса Ловягина БЕЛТА.
Птицу передали в ветстанцию Гродненского зоопарка для дальнейшего обследования.