Категории: Жизнь на кухне

Легкий завтрак для хорошего начала дня: авокадо-тост с яйцом

Хотите начать день с блюда, которое не только вкусное, но и полезное? Попробуйте авокадо-тост с яичницей-глазуньей! Это блюдо объединяет полезные жиры и белки, предоставляя идеальный баланс между вкусом и питательностью. Простота приготовления делает его отличным выбором для быстрого, но сытного завтрака. Не упустите возможность порадовать себя и начать день с заряда энергии и хорошего настроения.

Приготовление:

Подготовка авокадо:
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку. Выньте мякоть и разомните её вилкой в небольшой миске.
Добавьте немного лимонного сока, соль и перец по вкусу, хорошо перемешайте.

Поджаривание хлеба:
Поджарьте хлеб на сухой сковороде или в тостере до золотистой корочки.

Не пропустите рецепт уникальной сгущенки из груш

Жарка яиц:
Нагрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
Аккуратно разбейте яйца на сковороду, старайтесь сохранить желток целым.
Жарьте яйца до желаемой степени готовности желтка, обычно около 2-4 минут.

Сборка тостов:
Намажьте авокадо на поджаренные кусочки хлеба.
Сверху аккуратно положите яичницу-глазунью.
Посыпьте сверху специями по вкусу.

Поделиться

Последние новости

На Брестской, 109 в Слониме продолжается капитальный ремонт: работы в разгаре

Капитальный ремонт многоквартирного дома №109 по улице Брестской в Слониме, начатый в январе 2025 года,…

02.04.2025

У вас будут самые красивые красные яйца на Пасху: эти 3 простых ингредиента есть у вас на кухне

Много лет назад хозяйки красили яйца, используя эти домашние средства.

02.04.2025

Никогда не выбрасывайте старые губки. Вы будете беречь их как зеницу ока, когда увидите их пользу

Многие домохозяйки этого не знают, а ведь старые губки могут значительно облегчить вам работу по…

02.04.2025

В Слониме жильцы дома приобрели современную лавочку за свои средства, а работники ЖКХ помогли ее установить

Жильцы дома по улице Доватора в Слониме приобрели современную лавочку за свои деньги, а коммунальщики…

02.04.2025

Этот один цветок может спасти ваш урожай огурцов от нашествия паутинного клеща

Тысячелистник не только красиво цветет, но и служит надежным защитником для огурцов и других садовых…

02.04.2025

Цены на квартиры в Слониме и других городах Гродненской области

За прошедшую неделю, с 24 по 31 марта 2025 года, рынок недвижимости в Гродно и…

02.04.2025