Названы три критических возраста для здоровья человека. Проверьте свой

Надо учитывать несколько критических возрастных этапов в жизни человека: это 40-45 лет, 60-65 лет и 80 лет. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, пишет «Российская газета».

Мурашко отметил, что человек стареет нелинейно. Медики выделяют несколько «критических» возрастных порогов, когда происходят серьезные биохимические изменения в организме человека, и потому к своему здоровью в это время нужно относиться особенно внимательно.

Первый такой этап — возраст 40-45 лет

В это время резко обостряются риски формирования дислипидемических процессов, начинает развиваться поражение сосудов. В это время риск сердечно-сосудистых катастроф, в первую очередь у мужчин, возрастает на 45%.

Мурашко также отметил, что в этом возрасте у людей, которые не ограничивают потребление алкоголя, начинаются необратимые изменения в печени — развивается ее дистрофия, жировой гепатоз.

Второй критический этап — 60-65 лет

В этом возрасте риск инфаркта возрастает уже на 75%. Начинает проседать иммунная система. Следовательно, резко возрастают риски возникновения онкозаболеваний, сахарного диабета, других аутоиммунных заболеваний, пояснил Мурашко.

Важная профилактическая мера — не допускать избыточного веса и тем более ожирения. По словам министра, именно ожирение создает более 30 факторов риска по развитию различных заболеваний. На этом возрастном этапе особое внимание должно уделяться выявлению и лечению рака.

Третий этап — это пожилой возраст — 80 лет и старше

На этом этапе, отметил медик, на первый план выходят другие проблемы: потеря мышечной массы, а также высокий риск ментальных недугов. Нужны дополнительные усилия для создания средств, замедляющих старение мозга, сохраняющих когнитивные функции, ментальное здоровье.

▻ Можно ли победить изжогу с помощью любимых продуктов гурманов? Китайские ученые знают ответ