Фото pexels.com
Время пробуждения подскажет, что не так со сном
Просыпаетесь по ночам в одно и то же время?
Возможно, ваш организм сигнализирует о какой-то проблеме.
21:00-23:00 — если вам сложно уснуть в этот период, то, возможно, у вас повышен уровень кортизола (гормон стресса)
23:00-01:00 — если вы замечаете, что часто просыпаетесь в это время, то, вероятно, вы страдаете от застенчивости и неуверенности в себе.
01:00-03:00 — если вы просыпаетесь в указанное время, то, скорее всего, пытаетесь подавить злость или разочарование.
03:00-05:00 — если вы просыпаетесь в это время, то, возможно, пытаетесь справиться с горем или печалью.
Ранее: Знак на вашем теле может за 20 лет указывать на возможную болезнь Альцгеймера