Фото pexels.com
Ученые придумали простой тест, с помощью которого можно выявить потенциальный риск возникновения инсульта. Все, что потребуется для прохождения теста – это постоять на одной ноге.
Этот тест является лучшим показателем работы мозга, поскольку ученые установили, что здоровый человек способен простоять на одной ноге не менее 20 секунд и при этом без проблем сохранять равновесие.
Если у вас нет физических проблем и вы не можете стоять на одной ноге дольше 20 секунд, возможно, вам стоит обратиться к врачу.
В этом тесте приняли участие 1300 человек, средний возраст которых составил 67 лет. Все участники должны были сделать одно и то же упражнение: встать на одну ногу и сохранять равновесие в течение 20 секунд.
После теста проверили состояние мозга, и выяснилось, что до 30% из тех, у кого были проблемы с балансировкой, имели проблемы с мозгом.
Тест был одобрен учеными и врачами.
Ранее: Отчего появляются белые пятна на ногтях