Питательный и вкусный смузи с овсянкой и бананом — отличный вариант для завтрака или перекуса, который можно приготовить за считаные минуты.
Ингредиенты:
Банан — 2 шт. (около 400 г)
Молоко — 400 мл
Овсяные хлопья — 8 ст. л.
Корица — 0,5 ч. л. (по желанию)
Мед — по вкусу
Приготовление:
Нарежьте бананы крупными кусочками и поместите их в чашу блендера.
Влейте молоко и взбейте все до однородности.
Добавьте овсяные хлопья и продолжайте взбивать еще 1 минуту.
Всыпьте молотую корицу, попробуйте смузи, и если нужно, добавьте мед для сладости.
Взбейте напиток еще 30–40 секунд.
Разлейте по бокалам и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Домашний сметанный крем: быстро, просто и вкусно
Узвар – вкусный и полезный напиток из сухофруктов
Праздник Пасхи, который в 2025 году выпадает на 20 апреля, — один из самых главных…
В преддверии Пасхи, одного из самых значимых и радостных праздников в христианском мире, Свято-Успенский Жировичский…
При отсутствии на 1 июля 2025 года базового счета перечисление пенсий и других социальных выплат…
Головные боли вовсе не безобидны. Но часто от них можно избавиться с помощью любимого напитка.
В Берестовицком районе ветерану вручили удостоверение о праве на льготы.
В Гродненской области в воскресенье, 20 апреля, днем ожидается +20...+25.