Фото pexels.com
Исследования показывают, что регулярное употребление кофе связано с уменьшением риска развития хронических заболеваний печени, включая цирроз и рак печени. Это связано с антиоксидантными свойствами кофеина и других соединений, содержащихся в кофе.
Некоторые исследования также указывают на то, что кофе может снижать риск развития жирового гепатоза (неалкогольной жировой болезни печени), который часто связан с ожирением и метаболическим синдромом.
Однако важно помнить, что чрезмерное потребление кофе может иметь негативные последствия для здоровья, особенно если оно сопровождается употреблением большого количества сахара или искусственных добавок.
Для поддержания здоровья печени рекомендуется умеренное потребление кофе — около 2-3 чашек в день — и сбалансированное питание, включающее достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и здоровых жиров.
Ранее: Почему утренний кофе может навредить, объясняет доктор