Фото pexels.com
Когда Кристал Дэвис решила пить теплую воду с лимоном и медом каждый день, у нее не было больших ожиданий. Она верила, что это может принести пользу, но не надеялась на радикальные изменения. Однако результаты оказались неожиданными.
Она не болела весь год
Одним из самых больших изменений, которые она заметила, стало отсутствие болезней в течение года. Хотя в прошлом она часто болела простудами и гриппом, в этом году у нее не было ни одной простуды. Даже когда она почувствовала первые симптомы, ничего серьезного не произошло.
Она забыла о кофе и стала жаворонком
Что было крайне удивительно, так это то, что женщина совершенно забыла о кофе. Теплая вода с лимоном придала ей энергии, но без резких сбоев, которые обычно вызывает кофе.
Рецепт теплой воды с лимоном и медом
Для приготовления воды с лимоном и медом потребуется:
• сок половины свежего лимона;
• чайная ложка натурального меда;
• стакан теплой воды, чтобы мед мог растаять.
▻ Вот когда следует пить воду, если вы хотите прожить дольше
Три основных преимущества употребления этого напитка
Этот напиток оказался эффективным, потому как лимонная вода с медом способствует пищеварению и регуляции стула, помогая предотвратить запоры. Он также действует как мочегонное средство, очищая мочевыводящие пути и помогая предотвратить инфекции.
Лимон стимулирует выработку желчи, что облегчает усвоение пищи. Мед, обладающий антибактериальными свойствами, защищает от инфекций и способствует выработке слизи, которая помогает выводить токсины.
Лимон очищает кровь, стимулирует выработку новых клеток крови и коллагена, который имеет решающее значение для здоровья кожи. Мед дополнительно стимулирует ее регенерацию и увлажнение.
В конечном итоге эта привычка принесла Кристал многочисленные плюсы, и не только физические, но и эмоциональные. «Здоровье — это поистине самый ценный подарок, который я могла себе сделать», — рассказала она.