Если у вас есть дочь, говорите ей эти фразы как можно чаще: это очень важно

Каждая девочка сталкивается с разными трудностями в процессе взросления. Они руководствуются социальными нормами, поэтому им порой сложно следовать своему собственному уникальному голосу. Вот почему крайне важно оказывать им поддержку в развитии уверенности в себе и самопринятия.

В обществе, которое часто делает акцент на внешности, дочери часто сталкиваются с давлением, заставляющим их соответствовать определенным стандартам.

Однако настоящая основа уверенности в себе зарождается изнутри. Когда мы оказываем им правильную поддержку и часто говорим им слова, подчеркивающие их внутреннюю силу, ценность и способность доверять своим чувствам, мы позволяем им вырасти осознанными самодостаточными личностями.

Эти послания о самопринятии, силе и уверенности помогают им сформировать здоровый образ себя.

Итак, психолог, мама и преподаватель по вопросам воспитания детей Джейми Блох поделилась несколькими фразами, которые хочет услышать каждая маленькая девочка.

– Другие девочки тебе не конкуренты.

– Ты сильнее и храбрее, чем ты думаешь.

– «Нет» означает «нет».

– Твое тело — твой выбор.

– Все тела выглядят по-разному, и твоя внешность меняется по мере того, как ты растешь. Это нормально.

– Твоя ценность не измеряется тем, как ты выглядишь или сколько ты весишь.

– Ты  заслуживаешь любви и сострадания просто потому, что ты существуешь.

– Никто не может сделать тебя цельным, кроме тебя самой.

– Ты не одинока в том, что переживаешь, я всегда буду любить тебя, несмотря ни на что.

– Я доверяю тебе и твоему выбору.

– Я верю в тебя, всегда.

Девочкам нужно услышать послания о принятии себя, силе и уверенности, что является ключевым моментом. Побуждая их доверять своим инстинктам и напоминая им, что их ценность не основана на внешности, мы помогаем им обрести уверенность и осознание того, кто они есть, а не только то, как они выглядят.

Мы напоминаем им, что они заслуживают любви и сострадания и что им не обязательно быть идеальными.

Психолог говорит, что такие матери самые токсичные. Последствия для детей могут быть неисправимыми