Всё, что рождается — умирает. И страдание, по мнению буддистов, возникает не от самой смерти, а от привязанности и нежелания принимать перемены.
Этот принцип учит нас видеть, что ничто не вечно — ни тело, ни эмоции, ни обстоятельства. Осознанность и принятие этой переменчивости помогают не только подготовиться к смерти, но и жить глубже, спокойнее, внимательнее.
Профессор Колумбийского университета, буддолог Роберт Турман подчёркивает:
«В буддизме есть очень мощная рациональная психология, которая идет рука об руку с альтруизмом».
Буддийская монахиня Тубтен Чодрон также говорит о важности размышлений о смерти:
“Thinking about death helps us clarify our priorities and live more meaningfully.”
(Размышления о смерти помогают прояснить наши приоритеты и жить более осмысленно.)
Таким образом, отсутствие страха перед смертью — это не врождённая смелость, а результат практики: наблюдать, отпускать, принимать.