Категории: Здоровье

Устали от боли в суставах? Узнайте, как себе помочь

Выражение «соли в суставах» прочно вошло в обиход, но далеко не всегда отражает суть происходящего. Чаще всего под этим понятием понимаются разные явления — от остеофитов до отложений солей кальция и мочевой кислоты. Понять, что именно вызывает боль, поможет специалист, а мы расскажем, какие причины могут к этому привести и какие методы лечения применяются.

Иллюстрационное фото

Начнём с остеофитов — это костные наросты, которые появляются в местах старых травм: переломов, вывихов, операций. Они не имеют отношения к соли, но часто становятся причиной боли и ограничения подвижности. Избавиться от остеофитов можно только хирургическим путём, и даже после операции есть риск их повторного появления. Совсем другое дело — отложения солей кальция и мочевой кислоты. Первые вызывают кальциноз, вторые — подагру. Эти состояния связаны с нарушением обмена веществ и требуют комплексного лечения.

Причинами таких проблем могут быть не только травмы и возрастные изменения, но и малоподвижный образ жизни, неправильное питание, болезни почек, ожирение, курение и злоупотребление алкоголем. Если вы начали замечать боли в суставах, не откладывайте визит к врачу. Ортопед-травматолог назначит обследование и подберёт подходящее лечение.

Как правило, терапия включает медикаментозные препараты для снятия боли и воспаления, физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру и, конечно, коррекцию питания. Диета при таких проблемах имеет важное значение. Необходимо исключить жирное, жареное, острое, а также красное мясо. Отказ от алкоголя и курения тоже крайне желателен. В рационе стоит сделать упор на овощи, каши, зелень, рыбу и чистую воду.

Дополнить основное лечение могут и народные средства. Один из популярных рецептов — отвар из корней подсолнуха. Для его приготовления 50 граммов измельчённых корней заливают литром кипятка, настаивают два часа, затем пьют по полстакана трижды в день в течение месяца. Хорошо себя зарекомендовали и ванны с морской солью — они уменьшают отёки, расслабляют мышцы и снимают боль. В воду добавляют соль из расчёта столовая ложка на литр, а сама процедура может длиться до получаса.

Важно помнить: универсального средства не существует. Только комплексный подход — медикаменты, диета, движение и вспомогательные методы — способен принести ощутимое облегчение. И обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любое лечение, особенно народное. Каждый метод имеет свои особенности и противопоказания.

Найден способ предотвратить тысячи инсультов