мнение врачей

Многие врачи подчеркивают важность не только достаточного, но и качественного сна. Один из простых, но малоизвестных методов улучшения сна — это спать на левом боку. Такое положение тела может принести значительные преимущества для здоровья, особенно для тех, кто сталкивается с проблемами желудка, пищеварения или давления.