Какой способ приготовления овощей сохраняет больше всего витаминов. Ответ может вас удивить
Свежие, замороженные, варёные или запечённые — какой способ приготовления овощей действительно сохраняет максимум пользы? Исследования показывают: всё зависит не только от самого овоща, но и от того, как именно он приготовлен. Некоторые методы обработки, которые кажутся менее полезными, на деле оказываются неожиданно эффективными.
20 апреля 2025
Здоровье