🌤️ --°C
$-- -- -- --
Рубрика

Здоровье

352 публикаций

5 признаков того, что вашему организму не хватает белка Здоровье

5 признаков того, что вашему организму не хватает белка

Ваш организм регулярно даёт подсказки, когда ему недостаёт важного строительного материала — белка. Мы собрали пять простых сигналов, которые помогут вовремя заметить проблему и поддержать своё здоровье.

Читать далее →
Как избавиться от лишней воды в организме и сбросить вес Здоровье

Как избавиться от лишней воды в организме и сбросить вес

Хотя вы никогда полностью не потеряете водный вес, поскольку он необходим организму для выживания, есть способ уменьшить количество воды, которое обычно удерживается организмом. Конечно же, это — поддержание водного баланса в течение дня.

Читать далее →
Организм не может вырабатывать его самостоятельно: как узнать, получаете ли вы достаточно йода Здоровье

Организм не может вырабатывать его самостоятельно: как узнать, получаете ли вы достаточно йода

Йод важен нашему телу, потому что помогает вырабатывать важные вещества — гормоны щитовидной железы. Без них невозможно нормально функционировать организму:…

Читать далее →