Здоровье 7 сентября 2025 г. 10-секундный тест, который может определить, как долго вы проживете Баланс на одной ноге предсказывает долголетие. Читать далее →
Здоровье 07.09.2025 Что произойдет с вашим телом, если будете держать планку по 1 минуте каждый день в течение месяца? Планка — одно из самых популярных упражнений для корпуса, поскольку оно укрепляет всё тело без использования какого-либо оборудования. На первый… Читать далее →