Здоровье Утренний ритуал, который кардиологи рекомендуют всем женщинам старше 50 лет
Известный врач рекомендует всем женщинам старше 50 начинать свой день с прогулки.
#
ходьба
6 публикаций
Здоровье 
Здоровье Уходим от болезней и старости: что произойдет с вашим телом через 1, 3 и 6 месяцев регулярной ходьбы?
Регулярная ходьба преображает тело и жизнь: через месяц появляются легкость и энергия, через полгода формируется мощная защита от болезней сердца и старения.
Читать далее →
Здоровье Ходьба для плоского живота: сколько минут в неделю достаточно?
Всего полчаса в день — и фигура мечты ближе, чем кажется!
Читать далее →
Здоровье Ваша походка может рассказать, сколько вы проживете
То, как мы двигаемся в повседневной жизни — идём ли мы на работу, в магазин или просто на прогулку — может рассказать о нашем здоровье и возможных рисках заболеваний, влияющих на продолжительность жизни.
Читать далее →
Здоровье Так делают японцы: секрет долголетия и красоты кроется в одной простой привычке
В Японии много людей, которые сохраняют активность и здоровье до преклонных лет
Читать далее →
Здоровье В какое время суток лучше всего заниматься ходьбой
Хотя прогулки полезны в любое время суток, некоторые периоды обладают особой пользой.
Читать далее →