Здоровье 5 привычек, которые помогут вашему мозгу помолодеть на восемь лет
Образ жизни играет значительную роль в сохранении молодости мозга.
#
привычки
11 публикаций
Здоровье 
Калейдоскоп 5 японских привычек для счастливой и полноценной жизни: секрет долголетия кроется в том, как они начинают свой день
Японцы известны как долгоживущий народ в мире, и своей жизнерадостностью они обязаны особому образу жизни, который они неукоснительно соблюдают.
Читать далее →
Калейдоскоп 11 признаков того, что с вами трудно жить, даже если вы этого не осознаете
Вас считают сложным человеком? Возможно, причина кроется в привычных моделях поведения, которые незаметно ухудшают отношения с близкими. Проверьте себя по нашим признакам.
Читать далее →
Калейдоскоп Люди, которым за 100, рассказали, что помогает им жить дольше всех
Психолог изучал привычки 100-летних — и полностью изменил свою жизнь.
Читать далее →
Здоровье 99% пациентов с инфарктом или инсультом имели хотя бы одну из этих привычек
Четыре привычки, которые объединяют людей после инсульта и инфаркта.
Читать далее →
Здоровье Эта простая привычка защищает мозг от деменции и замедляет старение
Чувство цели снижает риск деменции на четверть, показало крупное исследование ученых из Калифорнии.
Читать далее →
Здоровье Ваш мозг скажет спасибо: измените эти 7 ежедневных привычек – и сохраните здоровую память
Хотите сохранить острый ум и крепкую память? Учёные назвали 7 простых привычек, которые стоит пересмотреть ради здоровья вашего мозга.
Читать далее →
Здоровье Названы 4 основных изменения, которые приходят в пожилом возрасте
Старость меняет привычки и состояние организма: четыре ключевых аспекта.
Читать далее →
Калейдоскоп Эти три вредные привычки — признак того, что вы очень умны
Психологи утверждают, что эти три вредные привычки являются показателями острого ума и высокого интеллекта. Узнаете ли вы себя?
Читать далее →
Здоровье Ученые назвали возраст, в котором формируется здоровье на всю жизнь
Молодость прощает многое — бессонные ночи, вредные привычки, отсутствие спорта. Но наступает возраст, когда расплата за «веселые годы» неизбежна. Как выяснили финские ученые-геронтологи, именно период с 36 до 46 лет становится поворотной точкой, от которой зависит, каким будет ваше здоровье в пожилом возрасте.
Читать далее →
Калейдоскоп Успешные и богатые люди никогда не делают этого перед сном, и в этом секрет их успеха
Избавившись от вредных привычек, вы не только добьетесь успеха в карьере, но и станете здоровее, спокойнее и счастливее.
Читать далее →