рекомендации

После 40 лет многие начинают замечать: вес растёт, энергия убывает, привычный ритм жизни становится утомительным. Часто за этими изменениями стоит замедление метаболизма. Почему так происходит и что с этим делать — рассказывает Каримова Патимат Абдурахмановна, врач-эндокринолог, озонотерапевт.

Статистика показывает: болезни десен встречаются у каждого четвертого человека в возрасте до 20 лет. С возрастом ситуация ухудшается — к 60 годам воспаление десен фиксируется у 97% людей.

После долгих зимних месяцев многие из нас чувствуют упадок сил и энергии. Вот несколько проверенных способов, которые помогут вам восстановить тонус и встретить весну во всеоружии.

Накипь – это известковый налет, который образуется из-за жесткой воды. Он не опасен, но может повлиять на вкус напитков и сократить срок службы чайника.

Этот день наполнен лёгкостью и гармонией, создавая прекрасные условия для творчества, интуитивных озарений и романтических встреч. После напряжённого периода полнолуния энергия постепенно стабилизируется, позволяя расслабиться и подвести итоги завершённого месяца.

Как использовать мощную энергию астрономического события.

Ежегодно тонкий лёд становится причиной трагедий, особенно когда в опасные ситуации попадают дети и рыбаки. Чаще всего это происходит из-за прогулок рядом с замерзшими водоёмами без присмотра взрослых или из-за выхода на лёд, который может быть далеко не таким прочным, как кажется.

Многие жители многоэтажек сталкивались с ситуацией, когда мобильный телефон, ключи или банковская карта выскальзывали из рук и падали в шахту лифта. Что делать, если ваши вещи оказались в недоступном месте и как избежать таких неприятностей в будущем, рассказали в ЖКХ Минска.

Нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина выделила ключевые факторы, которые помогают достичь и удерживать оптимальный вес. Эти правила подходят как для активного сброса веса, так и для поддержания результатов.

ГУ «Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии» напоминает о мерах предосторожности при покупке продуктов питания:

Хроническая усталость — распространенное явление, и исследования показывают, что значительная часть населения регулярно сталкивается с этим состоянием.

4 января во многих районах Беларуси ожидается усиление юго-западного и западного ветра с порывами 15–20 м/с.

Новогодние праздники – время радости и волшебства, но за яркими огнями скрываются серьезные риски. Врачи предупреждают: самые опасные ситуации чаще всего происходят в первые дни нового года.

Спасатели напоминают о необходимости соблюдения мер безопасности при использовании пиротехники и призывают избегать её использования детьми.

Новый год — это время волшебства, тепла и семейных традиций. Елка, украшенная яркими шарами и огоньками, становится не только символом праздника, но и источником радости. Однако многих интересует: когда же лучше всего устанавливать и наряжать новогоднюю красавицу, чтобы привлечь удачу в 2025 году — год Змеи?  

Милиция Беларуси. Мы — НА СТРАЖЕ напоминает водителям об осторожности на зимних дорогах и делится советами по безопасному управлению в условиях скольжения. Представители правоохранительных органов отмечают, что заносы являются одной из главных причин дорожно-транспортных происшествий зимой. Однако правильные действия могут спасти жизнь как водителю, так и пассажирам.