секреты долголетия

Испанские ученые провели уникальное исследование, раскрыв "тайны" старейшей женщины планеты, Марии Браньяс Мореры, которая прожила 117 лет и 168 дней. Это первое в истории комплексное изучение супердолгожительницы, включающее анализ ее генома, метаболизма, микробиома, а также привычек в питании и образа жизни.

Многие из нас задаются вопросом: в чем секрет долголетия? Оказывается, у людей, доживающих до 100 лет и более, есть несколько общих привычек, которые помогают им сохранять здоровье и жизненную энергию на протяжении многих десятилетий.