советы

После 40 лет многие начинают замечать: вес растёт, энергия убывает, привычный ритм жизни становится утомительным. Часто за этими изменениями стоит замедление метаболизма. Почему так происходит и что с этим делать — рассказывает Каримова Патимат Абдурахмановна, врач-эндокринолог, озонотерапевт.

Выращивание помидоров может быть увлекательным процессом, особенно если вы знаете, какие растения могут способствовать их росту и улучшению урожая.

К концу марта многие дачники заглядывают в теплицу — и с удивлением замечают, что земля покрылась зеленью. Нет, это не весна проснулась — это мхи и водоросли, сигнал того, что почва за зиму переувлажнилась и закислилась. А значит — урожая не будет, если не вмешаться.

Многие из нас привыкли завершать обед или ужин чашкой ароматного чая. Это стало почти ритуалом: горячий напиток — как финальный аккорд трапезы. Но так ли это полезно? Некоторые утверждают, что чай сразу после еды мешает пищеварению и усвоению питательных веществ. Разберемся, правда ли это.

Держать дом в чистоте — задача не из лёгких. А если в нём живёт не один, не два, а целых семнадцать детей, ситуация становится, мягко говоря, интересной. Тем не менее Валентина Красникова, автор книги «Порядок раз и навсегда», точно знает: уют и порядок возможны даже в самом оживлённом доме. Главное — подойти к этому с умом и системой.

Трещины на пятках — это не только косметическая проблема, но и реальная угроза здоровью. Они могут болеть, кровоточить и стать входными воротами для инфекций. Чтобы избавиться от дискомфорта и вернуть стопам ухоженный вид, важно не просто замазывать трещины кремом, а разобраться в причинах и действовать комплексно.

Для настоящих ценителей рыбалки — это не просто отдых, а способ перезагрузки и слияния с природой. Но даже лучший спиннинг или правильно выбранная наживка не гарантируют богатого улова, если выбрать неудачное время. Опытные рыбаки давно заметили: активность рыбы тесно связана с фазами Луны. В апреле 2025 года лунный цикл вновь подскажет, когда стоит выходить к воде, а когда лучше остаться дома.

Шоколадные пирожные, прогулки, кроссворды и общение с молодежью — реальные советы от столетних долгожителей.

После долгих зимних месяцев многие из нас чувствуют упадок сил и энергии. Вот несколько проверенных способов, которые помогут вам восстановить тонус и встретить весну во всеоружии.

Правильное хранение продуктов не только помогает экономить деньги, но и сокращает количество отходов. Вот несколько простых лайфхаков, которые позволят дольше сохранять свежесть продуктов и упростят процесс готовки.

Ищете простой и эффективный способ стирки тюля, чтобы он оставался красивым без лишних усилий? Откройте для себя проверенный метод, который не только избавит ваш тюль от пыли и грязи, но и позволит вам забыть о глажке.

14 марта нас ожидает уникальное астрономическое событие — кровавое полнолуние, которое привлекает внимание как астрономов, так и астрологов. Несмотря на связанные с ним мифы о бедствиях и кризисах, астрологи видят в этом явлении возможность для глубоких саморефлексий и корректировки жизненного курса.

Врач-диетолог и профессор Михаил Гинзбург предостерегает от употребления некоторых продуктов на завтрак. По его словам, бутерброды, каши быстрого приготовления, сухие завтраки и утренний кофе натощак могут нанести вред здоровью.

С 14 по 29 марта 2025 года нас ждет мощный коридор затмений — время трансформаций, перемен и осознаний. Начнется он с лунного затмения 14 марта, которое повлияет на эмоциональную сферу, привычки и карьеру, а завершится солнечным затмением 29 марта, открывая новые горизонты и судьбоносные возможности.

Ножницы, как и ножи, требуют регулярной заточки. Но если с кухонными лезвиями всё понятно — есть специальные точилки и бруски, то с ножницами ситуация сложнее. Их либо приходится менять, либо сдавать мастеру, что недешево.

Существует ряд продуктов, которые можно употреблять в больших количествах без риска набрать лишние килограммы. Более того, некоторые из них способствуют сжиганию жира.