страх

Эффективная техника самопомощи при тревоге, страхе, панических атаках поможет вам прийти в себя и быстро успокоиться. Как она работает, объясняет психолог.

Учебный год подходит к концу, школьники начинают готовится к экзаменам. Эти ежегодные мероприятия проводятся для оценки знаний, приобретенных учащимися, но для многих из них они становятся источником значительного психологического стресса.