тревога

Простой трюк, который помогает победить тревогу всего за пару минут — совет от психолога

Когда накрывает тревога, кажется, что весь мир рушится: валится из рук работа, болит голова, поднимается давление. Но справиться с тревожным состоянием можно буквально за несколько минут — приёмом, который предлагает клинический психолог из Великобритании Киррен Шнак.