Калейдоскоп 16 августа 2025 г. Почему мы прокручиваем мрачные мысли и что с этим делать, объяснили психологи Что такое руминация (и чем она не является) Читать далее →
Здоровье 18.05.2025 Простой трюк, который помогает победить тревогу всего за пару минут — совет от психолога Когда накрывает тревога, кажется, что весь мир рушится: валится из рук работа, болит голова, поднимается давление. Но справиться с тревожным состоянием можно буквально за несколько минут — приёмом, который предлагает клинический психолог из Великобритании Киррен Шнак. Читать далее →