🌤️ --°C
$-- -- -- --
#

здоровье

200 публикаций

Простой трюк, который помогает победить тревогу всего за пару минут — совет от психолога Здоровье

Простой трюк, который помогает победить тревогу всего за пару минут — совет от психолога

Когда накрывает тревога, кажется, что весь мир рушится: валится из рук работа, болит голова, поднимается давление. Но справиться с тревожным состоянием можно буквально за несколько минут — приёмом, который предлагает клинический психолог из Великобритании Киррен Шнак.

Читать далее →
Если вы принимаете лекарства, вам нельзя есть этот фрукт: терапия может стать ядом Здоровье

Если вы принимаете лекарства, вам нельзя есть этот фрукт: терапия может стать ядом

Если вы принимаете лекарства от артериальной гипертензии, антидепрессанты, лекарства от рака, сердечные препараты или антибиотики, вам следует избегать употребления определенных…

Читать далее →
Как врач победила тягу к вредной еде — и учит этому других Здоровье

Как врач победила тягу к вредной еде — и учит этому других

Доктор Камилла Стокхольм, врач общей практики из Эксетера поделилась своим личным опытом преодоления переедания. Она рассказала, как вернулась к интуитивному питанию и здоровым отношениям с едой после периода, когда увлекалась ультраобработанными продуктами и следовала строгим диетам, что негативно сказалось на её здоровье.

Читать далее →