Оказывается, от старости не умирают

Приготовление

Штамм A(H3N2), который уже окрестили «пятидневным гриппом», сопровождается высокой температурой, которую сложно сбить. Она поднимается резко и быстро до высоких значений — это одно из главных отличий гриппа от других вирусных инфекций.

Среди симптомов также отмечаются:

выраженная слабость;
боль в горле и кашель;
сильные головные боли, особенно в области лба и висков;
тошнота и рвота.

Чем опасен этот грипп

Многие пациенты после болезни сталкиваются с осложнениями со стороны слуха — жалуются на заложенность ушей, боль и снижение слуха, иногда почти полную потерю на одно ухо. Это связано с отёком слизистой носа и пазух, который может затрагивать слуховые трубы. В большинстве случаев проблема проходит после выздоровления, однако в сложных ситуациях неприятные ощущения сохраняются месяцами и требуют наблюдения врача-лорa.

Зрение тоже страдает

Не менее частая жалоба — «песок» и туман в глазах, болезненная реакция на свет, двоение изображения. Даже после выздоровления многие пациенты говорят, что картинка остаётся «размытой». Офтальмологи объясняют это синдромом сухого глаза, который нередко развивается после перенесённого гриппа. Из-за сильного отёка слизистых слёзная жидкость вырабатывается хуже, что и приводит к дискомфорту.

Чаще болеют дети

Особенно уязвимы дети: у них нередко развивается вторичный средний отит. Часто это связано с тем, что ребёнок не умеет полноценно сморкаться, слизь застаивается и провоцирует воспаление.

Медики напоминают: при осложнениях со слухом или зрением нельзя ждать, что «само пройдёт». Нужна консультация специалиста, чтобы избежать длительных последствий.

Читайте еще: Белорусские медики рассказали, чем опасен «гонконгский» грипп и грозит ли стране эпидемия

Что делают врачи, чтобы не подхватить вирус перед праздниками — берите на заметку

По его словам, человеческое сознание способно напрямую воздействовать на физиологические процессы. Организм обладает мощными механизмами саморегуляции и иногда может выходить за пределы привычных возможностей.

Одним из примеров специалист называет известный эксперимент с «псевдоалкоголем». Добровольцам давали напиток, внешне напоминающий спиртное, и убеждали, что он содержит алкоголь. У многих участников наблюдались изменения пульса и поведения, характерные для состояния опьянения, хотя спирта в рюмке не было. Это демонстрирует, насколько сильно ожидания и убеждения влияют на тело.

Интересные результаты показали и современные нейрофизиологические исследования. В экспериментах с виртуальной реальностью люди наблюдали аватары, которые якобы болели: кашляли, демонстрировали сыпь и признаки инфекции. Даже без реального контакта с болезнью мозг реагировал как на угрозу — активировались зоны, отвечающие за иммунный ответ, запускалась выработка специальных медиаторов. Анализы показывали изменения, похожие на реакцию организма после прививки от гриппа.

То есть организм входил в режим повышенной готовности только из-за визуальных сигналов и работы сознания.

Подобные механизмы могут объяснять и сезонные заболевания. Люди, которые заранее «настраивают себя» на обязательную зимнюю простуду, действительно чаще болеют. Это подтверждают наблюдения: предустановка на болезнь иногда играет не меньшую роль, чем стресс или контакт с вирусом.

Эксперты отмечают: наши физические возможности определяются не только генетикой и образом жизни. Большое значение имеет психическое состояние, сила воли и внутренние установки человека. Поэтому выражение «в здоровом теле — здоровый дух» сегодня можно смело дополнить: «а здоровый дух помогает поддерживать здоровье тела».

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. При наличии проблем со здоровьем необходима консультация врача.

Вам будет интересно: 5 привычек, которые помогут вашему мозгу помолодеть на восемь лет

5 советов по здоровью для тех, кто работает в ночную смену

Китайская медицина для хорошего утра рекомендует чай, который, как утверждается, улучшает физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Китайцы пили его на протяжении веков из-за его полезных свойств, и сегодня его любят все, кто тщательно культивирует в себе стремление к «здоровью».

Этот травяной чай, созданный на основе принципов китайской медицины, содержит корицу, зеленый чай, имбирь и куркуму — специи, богатые противовоспалительными, пищеварительными и антиоксидантными свойствами. Эта простая утренняя привычка улучшает кровообращение, способствует увлажнению организма, оптимизирует усвоение питательных веществ, укрепляет иммунную систему, активизирует метаболизм и помогает выводить токсины.

Ингредиенты:

• 1 литр воды
• 1 палочка корицы (или ½ чайной ложки, если корица в порошке)
• 2 пакетика зеленого чая
• 3–4 ломтика свежего имбиря
• ½ столовой ложки куркумы
• чайная ложка меда для подслащивания (по желанию).

Приготовление:

1. Положите все ингредиенты в кастрюлю.
2. Доведите воду до кипения.
3. Перелейте в стеклянную емкость и процедите через сито.
4. Храните травяной чай в холодильнике и выпивайте по одной чашке каждое утро, предварительно подогрев его в микроволновке около 30 секунд.

Отзывы тех, кто пробовал этот древний напиток, в основном очень положительные: они утверждают, что он снижает желание перекусить по утрам, что помогает поддерживать форму и дает дополнительную энергию для начала дня.

Эти продукты лечат грипп: 3-е место – мандарины, 2-е место – мёд, а что неожиданно заняло первое место?

Многие люди периодически ощущают необходимость перекусить, даже если хорошо позавтракали или пообедали. Причины разные: голод, стресс, привычка или скука.

Зачем нужны перекусы?
Согласно специалистам, легкие промежуточные приемы пищи могут принести пользу. Они предотвращают сильное чувство голода перед основным приемом пищи, помогая избежать переедания и снизить нагрузку на желудок.

Тем не менее важно учитывать выбор продуктов для перекуса. Один вид закусок особенно нежелателен, считают врачи.

Какие закуски вредны?
Гастроэнтеролог Джейсон Коренблит советует избегать готовых картофельных чипсов, приготовленных во фритюре. Такие закуски насыщены промышленными маслами, рафинированными углеводами, химическими ароматизаторами и консервантами.

Постоянное употребление чипсов негативно сказывается на состоянии кишечника и способствует развитию воспалительных заболеваний.

Кроме того, врачи напоминают о вреде сладких напитков, употребляемых одновременно с чипсами. Регулярное питье сладких газировок увеличивает риск появления проблем с желудком и кишечника.

Чем полезно перекусывать?
Предпочтительнее выбирать натуральные продукты, богатые клетчаткой и полезными элементами. Например, подойдут свежие фрукты, овощи, орехи или натуральный йогурт с живыми бактериями.

Банан может вам помочь (или навредить) – в зависимости от того, насколько он спелый

31 декабря в Беларуси будет сокращенный рабочий день, сообщает Министерство труда и социальной защиты. 

Для тех, кто трудится по полной норме рабочего времени, рабочий день сокращается на один час. Это правило предусмотрено нормой 40-часовой рабочей недели. Таким образом, завершить работу 31 декабря можно будет раньше обычного.

Сокращение касается и тех, кто работает на неполную ставку, однако для них время уменьшается пропорционально занятости. Например, при 6-часовом рабочем дне рабочее время сократится на 45 минут, а при 4-часовом — на полчаса.

Читайте еще: В 2026 году увеличат пенсии, зарплаты бюджетников и детские пособия — подробности

В национальном парке «Беловежская пуща» ученые нашли новый для Беларуси вид грибов — ксилярия нитевидная (Xylaria filiformis). Об этом сообщили в администрации заповедника.

Что это за гриб

Ксилярия нитевидная относится к отделу аскомицетов и является сапрофитом — то есть растет на мертвой древесине и опавших листьях, участвуя в процессе разложения. Отличительная особенность вида — тонкие, длинные, буро-черные плодовые тела, напоминающие нити.

Этот гриб входит в род Xylaria, куда также относятся известные «пальцы мертвеца» и «оленьи рога». От них новый вид отличается более изящной и вытянутой формой плодовых тел.

Сколько видов ксиларии теперь в пуще

С учетом новой находки в Беловежской пуще сейчас зарегистрировано уже пять видов грибов рода Xylaria. Наиболее часто здесь встречаются «оленьи рога» (Xylaria hypoxylon), а также «пальцы мертвеца» — Xylaria polymorpha и Xylaria longipes. Среди более редких находок — ксилярия пальцевая (Xylaria digitata).

В заповеднике отмечают, что род Xylaria включает более сотни видов и распространен почти на всех континентах.

Читайте еще: Зимнее чудо леса: в Беловежской пуще обнаружили редкий гриб, растущий даже зимой

Фантастика! Зелёнки, подзеленки и даже белые — в декабре, как в разгар сезона

Во дворе частного дома загорелся легковой автомобиль.

Пожар был оперативно ликвидирован. Однако огонь успел уничтожить моторный отсек и салон машины, сообщает МЧС Гродно. 

По предварительной версии, причиной возгорания могло стать короткое замыкание электропроводки.

Ранее мы сообщали: В Гродно водитель автомобиля «Опель» сбил женщину во дворе жилого дома

Эта горячая закуска станет настоящим украшением новогоднего или рождественского стола. Мини-бутерброды собираются прямо на тарелке, выглядят очень красиво, а на вкус — нежные, ароматные и невероятно сливочные. Главное — никаких сложных ингредиентов и долгих приготовлений, а результат — ресторанный.

Ингредиенты

сыр Камамбер — 200–250 г
помидоры черри — около 350 г
багет — 1–2 шт.
чеснок — 1 зубчик
свежий базилик

Как готовить

Это горячая закуска, её лучше подавать сразу.

Нарежьте Камамбер на треугольные сегменты, затем на каждом сделайте небольшие надрезы — получится красивая снежинка. 

Переложите сыр на противень с пергаментом, в центр.

Вокруг разложите вымытые и обсушенные помидоры черри. По кругу — ломтики багета.

Запекайте 15 минут при 200 °C. Хлеб можно вынуть чуть раньше, чтобы не пересушился.

Горячие ломтики багета слегка натрите чесноком. 

Сыр и томаты переложите на красивое блюдо, вокруг выложите хлеб. На каждый кусочек — листик базилика.

Каждый гость собирает свою мини-закуску сам: кусочек горячего сыра + запеченный томат + хрустящий хлеб. Получается нежно, ароматно и очень празднично. Такая «Снежинка» разлетается быстрее дорогих деликатесов — попробуйте!

Эти рецепты тоже стоит приготовить: Идеальная новогодняя закуска: ароматные тарталетки с нежной начинкой — готовятся просто, съедаются мгновенно!

Закуска, которая покорит гостей на Новый год: яркие брускетты без лишних затрат

2026 год не придет незаметно. Он принесет постепенные, но значительные изменения, которые потребуют не столько мгновенных действий, сколько мудрости, выдержки и четкого понимания своих пределов.

После периода внезапных потрясений нас ждет год, в котором все, что мы строили годами, будет подвергнуто испытанию, но и оплачено. С точки зрения астрологии, 2026 год подчеркивает ответственность, внутреннюю стабильность и отношения, имеющие реальную значимость. 

Этот большой годовой гороскоп содержит подробные прогнозы для всех 12 знаков зодиака, с особым акцентом на работу, финансы, любовь и здоровье. Вместо коротких обещаний и общих фраз, акцент делается на реалистичных рекомендациях, жизненных темах и советах, которые помогут вам использовать год более мудро, осознанно и без лишних раздумий.

Овен

Работа: 2026 год требует терпения и стратегического мышления. Первая половина года принесет неудачи, но и важные уроки сотрудничества. С лета открываются новые возможности, особенно для тех, кто хочет сменить направление или начать собственный проект.
Финансы: Деньги приходят, но с увеличением расходов. Ключ к успеху — контроль над импульсивными решениями. Долгосрочные инвестиции окажутся разумнее, чем быстрая выгода.
Любовь: В отношениях необходима честность. Овнам, которые находятся в паре, придется разрешить старые разногласия, в то время как одинокие люди могут вступить в крепкие, но требовательные отношения.
Здоровье: Следите за усталостью и стрессом. Ваше тело ясно покажет, когда вы переутомляетесь.
Дополнительный совет: Не всегда нужно быть первым, иногда разумнее быть наблюдателем.

Телец

Работа: Искомая вами стабильность постепенно формируется. 2026 год принесет признание ваших прошлых усилий, но также и необходимость освоения новых методов работы.
Финансы: Один из наиболее благоприятных в финансовом плане годов. Возможен более высокий доход, но также и решения, связанные с недвижимостью или долгосрочной безопасностью.
Любовь: Эмоциональная безопасность выходит на первый план. Отношения углубляются, а те, которые нестабильны, могут естественным образом угаснуть.
Здоровье: Хорошее, при условии, что вы не пренебрегаете физическими упражнениями и правильным питанием.
Дополнительный совет: Перемены не обязательно означают потерю безопасности.

Близнецы

Работа: Год, полный общения, переговоров и новых контактов. Возможно два параллельных направления бизнеса.
Финансы: Деньги поступают из разных источников, но и быстро уходят. Организация – ключ к успеху.
Любовь: Флирт и новые знакомства будут сопровождать этот год. Занятым Близнецам нужно больше слушать, чем говорить.
Здоровье: Психическая усталость будет более выраженной, чем физическая.
Дополнительный совет: Меньше отвлекающих факторов, больше концентрации.

С 30 декабря у этого знака Зодиака начинается период счастья, любви и удачи

Рак

Работа: 2026 год требует эмоциональной зрелости на рабочем месте. Возможны изменения в иерархии или рабочей обстановке.
Финансы: Безопасность – приоритет. Будьте осторожны, кому вы доверяете финансовые вопросы.
Любовь: Год эмоциональных решений. Некоторые отношения перейдут на новый уровень, другие закончатся.
Здоровье: Повышенная чувствительность к стрессу, потребность в отдыхе и уединении.
Дополнительный совет: Не берите на себя чужие проблемы.

Лев

Работа: Время доказать себя. 2026 год принесет возможности выделиться, но также и испытание для самолюбия.
Финансы: Рост дохода может произойти благодаря ответственности и лидерским качествам.
Любовь: Страсть сильна, но требует баланса. Ваш партнер хочет больше внимания, а не просто блистать.
Здоровье: Следите за своим сердцем и избегайте усталости.
Дополнительный совет: Истинная сила — в постоянстве, а не в драме.

Дева

Работа: Год прогресса, достигнутого благодаря вниманию к деталям. Ваши усилия становятся видимыми, но требуют четких границ.
Финансы: Стабильность благодаря грамотному планированию.
Любовь: Меньше анализа, больше эмоций. Занятость укрепляет доверие.
Здоровье: Следите за пищеварением и нервным напряжением.
Дополнительный совет: Вам не нужно контролировать всё.

Весы

Работа: Сотрудничество — ключ к успеху. Самостоятельные решения будут приниматься позже в течение года.
Финансы: Баланс между желаниями и реальностью будет непростой задачей.
Любовь: Важный год для отношений. Будут приняты решения, которые изменят будущее.
Здоровье: Потребность во внутреннем покое и распорядке дня.
Дополнительный совет: Выбирайте то, что приносит вам покой, а не только гармонию.

Скорпион

Работа: Преобразования. Некоторые Скорпионы закрывают одну главу и открывают новую.
Финансы: Опасность риска, но также и потенциал для роста.
Любовь: Напряженный год. Эмоции не скроешь.
Здоровье: Позаботьтесь о гормональном балансе и восстановлении.
Дополнительный совет: Не бойтесь отпускать то, что вам больше не служит.

Секрет долголетия: вот какой знак зодиака доживет до 100 лет!

Стрелец

Работа: Путешествия, обучение и расширение кругозора — вот что определяет этот год.
Финансы: Деньги приходят через знания и опыт.
Любовь: Свобода и честность — ключевые факторы. Отношения проверяются на прочность в вопросах доверия.
Здоровье: Необходимо больше двигаться, но также и отдыхать.
Дополнительный совет: Не уклоняйтесь от ответственности.

Козерог

Работа: Год результатов. Долгосрочные цели воплощаются в жизнь.
Финансы: Стабильное положение, есть возможность крупных инвестиций.
Любовь: Эмоции выражаются тонко, но глубоко.
Здоровье: Заботьтесь о своих костях и позвоночнике.
Дополнительный совет: Позвольте себе быть уязвимым.

Водолей

Работа: Инновации и перемены. Неожиданное событие изменит направление вашей карьеры.
Финансы: Нестабильные, но с потенциалом роста.
Любовь: Необычные отношения, но крепкие связи.
Здоровье: Заботьтесь о своем сне и нервной системе.
Дополнительный совет: Свобода приходит с ответственностью.

Рыбы

Работа: Интуиция приводит к правильным решениям. Творческие профессии процветают.
Финансы: Необходима большая структурированность.
Любовь: Романтичный, но и требовательный год.
Здоровье: Чувствительность к усталости и эмоциям.
Дополнительный совет: Установите четкие границы.